Wetenschappers hebben ontdekt dat bewegen effectiever zou kunnen zijn dan medicijnen bij het voorkomen van terugkeer van kanker. Een gestructureerd bewegingsprogramma verlaagt de kans op overlijden met maar liefst 37 procent, blijkt uit hun studie.Het onderzoek, uitgevoerd onder 889 patiënten met darmkanker, toonde aan dat begeleide beweging na behandeling de kans op herval of nieuwe kanker met 28 procent vermindert. Het risico op overlijden daalde zelfs met 37 procent.Deelnemers kregen ondersteuning van een personal trainer en werden aangemoedigd om wekelijks te bewegen. Dat ging van wandelingen tot meer actieve sporten zoals kajakken of skiën.Waar artsen vroeger kankerpatiënten adviseerden om rustig aan te doen, zien ze beweging nu als een essentieel onderdeel van het herstelproces. De voordelen gaan verder dan alleen fysieke conditie. Bewegen helpt onder meer bij het versterken van het immuunsysteem.Overleg me …
Lees het gehele artikel
Bron: Deze simpele gewoonte kan misschien je leven redden als je kanker hebt gehad | welingelichtekringen