Margaret Thatcher deed het. Slechts vier uur per nacht slapen, zonder in te storten. De voormalige Britse premier werkte tot laat, stond vroeg op en leek moeiteloos te functioneren. Maar voor de meeste mensen zou zo’n slaapregime rampzalig uitpakken.Toch bestaan ze écht: mensen die met weinig slaap goed gedijen. Hoe kan dat? En ben jij misschien zo iemand?Een kleine minderheid van de bevolking heeft van nature minder slaap nodig. Deze natuurlijke korte slapers functioneren prima met vier tot zes uur slaap per nacht, hun hele leven lang. Ze voelen zich fit, doen geen dutjes en ervaren geen nadelige effecten van slaaptekort.Volge …
Lees het gehele artikel
Bron: Waarom hebben sommige mensen zoveel minder slaap nodig? | welingelichtekringen