De Loop van Leeuwarden eindigde vorige maand in drama: een hardloper overleed vlak voor de finish. Een paar weken eerder zakte Jesper Nijkamp (25) in elkaar na de halve marathon in Enschede. Diagnose: hitteberoerte. Ook in Leiden moest een loper worden gereanimeerd.De zomer moet nog beginnen, maar de heftige incidenten stapelen zich al op. Wat gaat er mis? En belangrijker: wat kun je doen om zelf niet oververhit te raken?Je merkt het vaak pas als het te laat isHitteberoertes zijn verraderlijk, waarschuwt inspanningsfysioloog Gerard Rietjens bij Radar: “Het probleem bij een hitteberoerte is dat je het vaak zelf niet in de gaten hebt. Zorg daarom dat je de vroege sig …
Lees het gehele artikel
Bron: Waarom hitte zo gevaarlijk is voor recreatieve sporters en hoe je problemen voorkomt: “Je merkt het vaak pas als het te laat is” | welingelichtekringen