Van de gezondheid van je naasten tot de hoge energierekening, er is genoeg om ’s nachts wakker van te liggen. Nutteloos denk je misschien, je kunt beter lekker slapen. Maar toch is dat piekeren beslist niet zinloos.
Psycholoog Bart Verkuil van de Universiteit Leiden, die er een boek over schreef, legt aan Quest uit dat we piekeren om mogelijke dreiging te slim af te zijn. “Vanaf het moment waarop het menselijk brein evolueerde tot een orgaan dat in staat was om toekomstscenario’s te bedenken, ontwikkelden piekergedachten zich als een beschermingsreactie tegen verwachte schade”, verklaart Verkuil.
“Met onze grotere geheugencapaciteit konden we op basis van opgeslagen herinneringen voorspellen of er wellicht een gevaarlijke situatie zou ontstaan. En met de kennis van eerdere ervaringen gingen we alvast bijpassende reacties verzinnen.”
Dat was van groot nut: we kwamen niet meteen in nood als er door droogte geen voedsel was, maar maakten ons van tevoren druk, zodat we een graanvoorraad aanl …
Lees het gehele artikel
Bron: Waarom piekeren wel degelijk nuttig is | welingelichtekringen