In onze maatschappij lijkt het soms de norm om altijd te zeggen dat het goed met je gaat. Maar achter een vrolijke façade kunnen diepe gevoelens van verdriet, stress of onzekerheid schuilgaan. Doen alsof alles prima is, wordt door psychologen gezien als een overlevingsmechanisme. Het is een manier om ongemak en pijn te verbergen, maar op de lange termijn is dit niet gezond.Wat gebeurt er als je je gevoelens wegstopt?Je onderdrukt je emoties. Door steeds te doen alsof het goed gaat, druk je ongemakkelijke gevoelens weg. D …
Lees het gehele artikel
Bron: Doe alsof het prima met je gaat: Waarom dat niet gezond is altijd een glimlachte tonen, maar hoe voel je je echt? | welingelichtekringen