Yournalist

Als je de afgelopen tijd een beetje actief was op sociale media, is de kans groot dat je de naam ashwagandha hebt zien langskomen. Sterren als Meghan Markle, Gwyneth Paltrow en Jennifer Aniston zweren erbij. Op TikTok explodeerde de hashtag #ashwagandha in 2024 naar meer dan 670 miljoen views. Maar wat maakt deze plant zo populair, en belangrijker: werkt het echt?Ashwagandha, … [Lees meer...] overDit oude kruid is trending door zijn gezondheidsvoordelen, maar pas op: er zijn risico’s

Onderzoekers van de Amerikaanse Drexel University hebben ontdekt dat baby's die geboren worden in de buurt van bomen, veel gezonder zijn. En voor de sceptici onder ons: nee, het komt niet doordat rijkere mensen vaker in groene wijken wonen.Het onderzoeksteam richtte zich op de Amerikaanse stad Portland. Daar heeft een lokale groep bomenliefhebbers de afgelopen dertig jaar meer … [Lees meer...] overBomen planten bevordert de gezondheid van pasgeborenen, zo blijkt uit nieuwe studie

De komende dagen kunnen we de paraplu gerust thuislaten, want de lente trekt alle registers open. Zonliefhebbers komen volop aan hun trekken met strakblauwe luchten en steeds aangenamere temperaturen.Vandaag kunnen we al genieten van een heerlijke dag: droog, zonnig en aangenaam warm. Op de Waddeneilanden is het met zo'n 17 graden goed toeven, terwijl het zuiden en zuidwesten … [Lees meer...] overZomer! Komende week tot 26 graden in Nederland

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat je niet per se intensief hoeft te sporten om je geheugen in vorm te houden: een rustige wandeling kan al wonderen doen.Wetenschappers van de Universiteit van Californië en Wake Forest University volgden bijna 300 ouderen die last hadden van milde geheugenproblemen. Deze groep had een verhoogd risico op dementie, maar was nog niet ziek. De … [Lees meer...] overZelfs een rustige wandeling houdt je brein scherp