Jarenlang werd de BMI gebruikt als hét kompas voor gezond gewicht. Maar volgens een nieuwe Amerikaanse studie is het hoog tijd om deze rekenformule bij het grof vuil te zetten. Onderzoekers van de Universiteit van Florida stellen dat het meten van het vetpercentage een veel betere voorspeller is van toekomstige gezondheidsrisico’s en dat hun methode zelfs bij jonge volwassenen goed werkt.BMI: makkelijk, maar misleidendDe body mass index (BMI) wordt berekend door het gewicht te delen door het kwadraat van de lengte. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt als gezond gezien. Zit je te hoog, dan zit je in de gevarenzone. Maar dat systeem heeft grote tekortkomingen, waarschuwen wetenschappers al langer. Spiermassa en botten wegen namelijk meer dan vet, waardoor sportieve of gespierde mensen onterecht als ‘ongezond’ kunnen …
Lees het gehele artikel
Bron: BMI kan bij het grof vuil, blijkt uit nieuwe studie. Dit is een veel betere manier om gezondheidsrisico’s te voorspellen | welingelichtekringen