• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home

web3

Gewoon een of andere WordPress website

Een ijzertekort? Dit zijn de symptomen

september 3, 2022 by Yournalist

Wie weinig of geen vlees eet kan zomaar een ijzertekort krijgen. Maar hoe weet je of dat zo is? En hoe los je het op?

Een ijzertekort gaat vaak gepaard met vage klachten waarvan vermoeidheid de belangrijkste is. Dat komt doordat ijzer een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van hemoglobine in rode bloedcellen. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door ons lichaam. Als dat minder goed gaat, moet je hart harder werken, waardoor je moe wordt. Ook is ijzer belangrijk voor je immuunsysteem.

Heemijzer, dat het beste wordt opgenomen in je bloed, zit vooral in vlees, vis en gevogelte. Non-heem ijzer zit in groene bladgroente, volkoren producten en peulvruchten.

Heb je last van deze symptomen dan heb je mogelij …

Lees het gehele artikel

Bron: Een ijzertekort? Dit zijn de symptomen | welingelichtekringen

Categorie: nieuws, welingelichtekringen

Primaire Sidebar

Kortingscodes en Deals

  • Kortingscode Sunweb
  • Kortingscode Asos
  • Kortingscode Haarshop
  • Kortingscode Gymshark
  • Kortingscode Europarcs
  • Kortingscode Alternate
  • Kortingscode Alamo
  • Kortingscode Candyonline
  • Kortingscode Sascha
  • Kortingscode Autodoc
  • Kortingscode Hema
  • Kortingscode Emma Matras
  • Kortingscode Scapino
  • Kortingscode Shein
  • Kortingscode Mango
  • Kortingscode HM
  • Kortingscode Douglas
  • Partner Deals

    • Bekijk de Last minutes Schiphol
    • 25% korting op Nike Air Max 90 
    • 75% korting op Michael Kors items
    • 15% korting Kortingscode Nike
    • Alexander MCQueen Sneakers
    • 30% korting op Autry sneakers
    • Fashion deals op SparBazar
    • tot 50% korting op Jimmy Choo
    • 10% korting op Off White items

    Bekijk ook:

    Bungalowparken

    Gutsheine & Rabattcode

    Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in