Stijve knieën, pijnlijke heupen en voortdurend zeurende gewrichten: veel mensen zien het als een onvermijdelijk onderdeel van ouder worden. Toch zeggen experts dat we artrose – de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld – verkeerd aanpakken. Niet pillen of operaties, maar juist beweging is de meest effectieve behandeling.Hoewel talloze studies aantonen dat oefentherapie en fysiotherapie pijn verlichten en gewrichten beschermen, krijgen de meeste patiënten die behandeling nooit. Onderzoek uit Ierland, het Verenigd Koninkrijk, Noorwegen en de VS laat zien dat minder dan de helft van de mensen met artrose wordt doorverwezen naar een fysiotherapeut of beweegprogramma. Meer dan 60 procent krijgt juist behandelin …
Lees het gehele artikel
Bron: Het beste middel tegen gewrichtspijn is niet wat je denkt | welingelichtekringen